Estoy cansada, trabaje todo el dia, pero me encanta lo que hago, ser periodista en una agencia de comunicaciones es lo que siempre quice hacer. Tengo un exelente ambiente de trabajo, lo que hace mucho mas facil todo, mis companeras son las mejores.
Pero eso no es lo que les intereza, la verdad es que les gustaria saber como empece el dia y la dieta.
Llegue caminando al trabajo, subi todas las escaleras, incluido los 10 pisos de mi edificio donde tenemos la oficina. Una vez alli me tome un vaso de leche descremada con seis gotitas de endulzante y sabia horrible y me comi la midad de una marraqueta con mermelada sin azucar... tuve que rogar para que me compraran el famoso paquetito y la promesa que me la comeria toda, pero la verdad es que la famosa mermelada tenia buen sabor, es mas es igual que la con azucar, pero sin las calorias.
A las 10:00 comece a tomar agua de mi botella de 500 cc, me la tome toda, pero al rato me dio hambre y me tome un cafe con enulzante, tenia un mal sabor, pero era lo unico que tenia para comer porque se me quedo la fruta que me correspondia a esa hora.
A la hora de almuerzo, a eso de las 13:30 me comi una ensalada con un trozo de carne al jugo, estava bastante buena y quede bien, pero no llena, esa sensacion de tener el estomago a medias me molesta, pero sobrevivi.
Luego me la pase tomando agua toda la tarde hasta que sali del trabajo. Nuevamente camine hasta el metro y sentia que me tiritaban las piernas. Cuando llegue a la casa tenia tanta hambre que me habria comido una vaca con todo y cola. A cambio de eso me comi una pequena porcion de avena con leche descremada y sin azucar, realmente la mezcla no es la mejor de la vida.
Estoy satisfecha pero cansada, he sobrevivido el dia uno, quien sabe como me ira manana, espero sobrevivir a la tentacion.
Dannae
Que bien, pero recuerda que lo mejor es comer sano y nada de dietas.. recuerda que al cuerpo hay que engañarlo tienes que comer cada 4 horas así, no te consumirá toda la grasa demás, no es necesario comer frutas en las colaciones también puedes comer jalea yogurt, galletas de avena hay muchas cosas que no engordan y son muy ricas para ser bella no hay que morirse de hambre , si no al contrario...
ResponderEliminarbesos amiga cuidate mucho.